人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都或许停工。美国“福克斯新闻网”近来提示，在炎炎夏日，要警觉身体缺水的10大信号。
身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头细微肿胀，所以夏日要及时喝水。
跟着血压下降和身体安排缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液乃至阻挠尿液产生。尿液浓度随之添加，其色彩也会逐渐加深，严峻时呈深黄色乃至琥珀色。
当肠道吸收过量水分时，就会产生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以弥补体液，因而导致大便干结。
