呼吸系统疾病可能性添加体内长时间缺水时，唾液排泄削减，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液排泄削减也会引发更多肠胃疾病。
失水是有些心律失常的最重要原因，血容量下降时，可以导致胸闷、心悸、头昏、乏力等体现。
中医讲，肺主皮裘。肺部缺水简单形成肌肤与头发枯燥。因而假如你觉得常干咳，就要留意弥补水分了。
不少MM到了换季会觉得肌肤易灵敏，事实上这类灵敏是因为缺水形成的，因而假如灵敏的话无妨试试左右开弓内喝水外补水。
肾脏同样是身体的排毒器官，身体缺水十分简单形成肾脏压力大，导致有毒物质的堆积，久而久之，肾脏有可能会出现问题。
缺水简单形成血液流量下降，身体内运送氧气量削减，削弱肌肉与神经功能，更简单产生疲劳感。
缺水会形成体内电解质失调，导致运动的时分产生肌肉痉挛以及虚脱等症状。气候枯燥的时分也较简单引发此类症状。
缺水简单形成眼部液体含量削减，眼部感觉到干涩，久而久之，十分简单形成干眼症。
